À l’occasion du Mois de l’activité physique et de l’opération « Septembre bouge », la Maison Sport-Santé de Saint-Germain-en-Laye organise une matinée dédiée au sport et au bien-être. L’événement est gratuit et ouvert à tous.
L’initiative s’inscrit dans une démarche portée par l’Agence régionale de santé (ARS) et la DRAJES, qui invitent les Maisons Sport-Santé à multiplier les actions accessibles au grand public.
Une matinée pour tester sa forme
Le rendez-vous aura lieu au Stade Georges-Lefèvre, à Saint-Germain-en-Laye. Deux sessions sont proposées, à 10h et à 11h, le mercredi 9 septembre.
La matinée débutera par un grand échauffement collectif sur la piste d’athlétisme. Ensuite, les participants pourront réaliser une évaluation de leur condition physique. Cette étape permettra notamment de mieux connaître ses capacités et d’identifier les activités les plus adaptées.
Des professionnels du sport et de la santé seront également présents. Ils pourront répondre aux questions du public et donner des conseils pour intégrer davantage d’activité physique dans son quotidien.
Enfin, les participants pourront découvrir l’offre locale en activité physique adaptée. L’objectif est simple : donner à chacun des pistes concrètes pour bouger davantage, quel que soit son niveau.
Une opération ouverte à tous
Pas besoin d’être un sportif confirmé pour participer, la matinée s’adresse à tous les publics. Ainsi, chacun peut venir seul, en famille ou entre amis. L’entrée est libre et gratuite.
Avec cette opération, la Maison Sport-Santé souhaite rappeler que l’activité physique peut trouver sa place dans la vie quotidienne. Quelques habitudes simples peuvent déjà contribuer à améliorer sa condition physique et son bien-être.
