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Des sophro-balades pour se reconnecter à son corps et à la nature

JLR

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Publié le 23 mai 2023

Des sophro-balades pour se reconnecter à son corps et à la nature

Reportage

Des sophro-balades pour se reconnecter à son corps et à la nature

Partage, contemplation et silence. Des activités de sophro-balades sont proposées 4 fois par mois dans la forêt de Saint-Germain-en-Laye. Par petits groupes, les participants sont invités à éveiller leurs sens au cours d’une marche consciente entrecoupée de séances de sophrologie. Une pratique visant à se relaxer tout en profitant des bienfaits de la nature.

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