Sandrine Arcizet est une personnalité polyvalente, animatrice de télévision, journaliste, professeure de fitness, auteure, et originaire des Yvelines. Elle a récemment écrit un livre axé sur des activités sportives en famille pour encourager les gens à bouger ensemble, en particulier pendant les périodes de confinement.
Elle souligne l’importance du sport pour la santé mentale et physique, encourageant même ceux qui ont l’habitude de faire du sport à rester actifs. Sandrine a personnellement vécu une opération cardiaque en 2019 et le sport a joué un rôle crucial dans sa récupération. Elle insiste sur la nécessité de la réadaptation cardiaque après de telles opérations.
Cette expérience l’a également amenée à s’adapter aux besoins de chacun en matière de sport, en particulier pour ceux qui commencent après une maladie ou une opération. Elle offre des séances de sport adaptées à différents niveaux sur C8, où elle anime l’émission « Gym Direct » depuis 18 ans, contribuant ainsi à promouvoir un mode de vie actif en France.
