Du 11 au 26 avril 2025, Marie Boyadjian et Emeline Calender vont participer au 34e Rallye Aïcha des Gazelles au Maroc. Ensemble, elles forment l’équipage 162, baptisé « Gaz’ailes de l’Avenir ». Pour relever ce défi dans le désert, elles misent sur une préparation physique originale : l’électrostimulation.
L’électrostimulation pour affronter le désert marocain
Depuis trois mois, les deux femmes s’entraînent chaque semaine dans un centre spécialisé à Viroflay, My Big Bang, pour affronter les conditions extrêmes du rallye. Leur programme repose sur des séances d’électrostimulation musculaire de 20 minutes, équivalentes – selon les coachs du centre – à plusieurs heures de sport classique. « C’est intense mais rapide, et ça s’intègre facilement dans notre emploi du temps », explique Marie.
Pour Emeline, cette méthode a été une solution idéale après une opération du genou. « On a toutes les deux des douleurs : moi au genou, Marie au dos. Il était essentiel de se préparer pour tenir sur toute la durée du rallye », précise-t-elle.
Guidées par leur coach, Léa Martin, elles travaillent en priorité les muscles du dos et des bras, très sollicités lors du pilotage d’un 4×4. « Le pilotage demande un bon gainage. On adapte donc les exercices à leurs besoins spécifiques », détaille la coach.
Des séances courtes mais efficaces
Avant chaque séance, des électrodes humidifiées sont placées sur les groupes musculaires ciblés. Des impulsions électriques provoquent alors des contractions profondes, sans douleur. « On sent vraiment que les muscles ont travaillé, on a des courbatures pendant plusieurs jours », raconte Marie.
Emeline, elle, repart soulagée : « Je me dis que j’aurai moins mal au dos et au genou pendant le rallye ». Motivées et prêtes à relever le défi, les « Gaz’ailes de l’Avenir » prendront le départ du Rallye Aïcha des Gazelles le 11 avril, pour deux semaines d’aventure dans les dunes marocaines.
Dans le cadre du projet Gaz’ailes de l’Avenir, tv78 accompagne et valorise l’aventure de l’équipage grâce à un partenariat éditorial complet. Des reportages dédiés, une couverture pendant le rallye, ainsi que des mises en avant régulières sur l’ensemble de nos supports numériques, permettent de suivre au plus près la dynamique positive, la préparation et la performance de l’équipage jusqu’au départ officiel. Ce partenariat valorise particulièrement l’esprit d’équipe, l’engagement féminin et l’ingéniosité économique des deux participantes.
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