Le cyclisme féminin est en pleine évolution en Île-de-France, et le VCE SQY Team Voussert en est l’une des équipes les plus prometteuses cette saison. Engagé en Nationale 2, le team compte 11 coureuses, dont deux juniors, et vise une montée en puissance à travers les cinq manches de la Coupe de France organisées entre mars et juillet.
Une préparation individualisée mais coordonnée
Composé de jeunes athlètes dispersées en région parisienne et alentours, le collectif a dû mettre en place une organisation particulière.
« L’équipe se prépare individuellement », explique Arnaud Verhooghe, directeur sportif du VCE SQY Team Voussert.
Certaines coureuses, comme celles basées en Seine-et-Marne, parviennent à se retrouver ponctuellement pour des entraînements collectifs. D’autres, à l’image d’une athlète installée du côté de Tours, s’entraînent sous la supervision de leur propre entraîneur local.
Cette diversité géographique impose un suivi quotidien et un ajustement permanent entre intensité, entraînements spécifiques et phases de récupération, surtout dans un calendrier dense démarré très tôt cette année.
Le mental, pilier essentiel de la performance
Au-delà de la condition physique, le mental est un axe majeur de préparation pour ce jeune groupe, dont la moyenne d’âge tourne autour de 22 ans.
« C’est important parce qu’aujourd’hui il fait beau, mais demain il peut pleuvoir. Quand on doit s’entraîner trois heures sous la pluie et face au vent, il faut beaucoup de courage », témoigne Arnaud Verhooghe.
Face aux aléas climatiques comme à la charge d’entraînement, cultiver la résilience et l’engagement est devenu incontournable pour tenir la durée d’une saison exigeante.
Une cohésion de groupe renforcée par les stages
Le staff a également misé sur la cohésion d’équipe, indispensable pour progresser ensemble. Plusieurs stages collectifs ont été organisés pour souder les liens, dont récemment un séjour d’entraînement en Espagne.
« On a une très bonne cohésion. On discute toutes ensemble, l’ambiance est bienveillante et calme », confie une coureuse.
Cet état d’esprit est aujourd’hui l’une des forces du VCE SQY Team Voussert, essentiel pour affronter les épreuves de Coupe de France et les compétitions régionales.
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