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Addiction au sucre : comment réduire sa consommation sans frustration, selon Bérengère Philippon

Addiction au sucre : comment réduire sa consommation sans frustration, selon Bérengère Philippon

Publié le 05 janvier 2026

Temps de lecture: 3 minutes

Fatigue chronique, fringales, coups de barre répétés. Et si le sucre était en cause ?Ancienne addicte au sucre, Bérengère Philippon, auteure et coach en nutrition, raconte comment elle a changé durablement son alimentation. Un témoignage concret, sans régime ni frustration, au cœur d’un reportage réalisé par tv78 pour SQY Mag, le magazine de Saint-Quentin-en-Yvelines. Réduire...