Archives des Fitness

Pilates & Ménopause : le duo gagnant pour un corps et un esprit en pleine forme !

Publié le 26 mars 2025

Temps de lecture: 2 minutes

Découvrez pourquoi le Pilates est l’allié idéal des femmes ménopausées ! Bienfaits, exercices et conseils dans cet extrait du podcast « Hey Mama, ça dit quoi ? ».

Bootcamp : nous avons testé une séance à Versailles !

Publié le 18 mars 2025

Temps de lecture: 1 minute

Mickael Elmidoro a découvert le Bootcamp à Versailles avec le coach François Bluy. Un entraînement exigeant, accessible à tous, qui permet de se dépasser physiquement et mentalement.

Les meilleurs spots pour courir dans les Yvelines I Good Tips

Publié le 30 janvier 2025

Temps de lecture: 1 minute

Où courir dans les Yvelines ? Versailles, Rambouillet, l’étang de la Minière… Good Tips vous dévoile les meilleurs parcours et les événements running à ne pas manquer !

Murielle Beauvillain, bodybuildeuse, en route pour les championnats « Univers » à Venise

Publié le 07 novembre 2024

Temps de lecture: 1 minute

Murielle Beauvillain, bodybuildeuse des Yvelines, s'apprête à concourir aux championnats Univers à Venise. Retour sur sa préparation intense de 13 mois et ses ambitions pour cette compétition internationale.