Hey mama fête ses 1 an : collectif, parentalité et bien-être Publié le 25 mars 2026 Temps de lecture: 3 minutes hey mama fête ses 1 an avec une émission spéciale. Au programme : collectif, parentalité et rencontre avec Élise Calmat autour du bien-être et du corps.
Élise Calmat : shiatsu, hypnose et psychoénergétique au service du bien-être | Hey mama Publié le 25 mars 2026 Temps de lecture: 3 minutes Dans hey mama, Élise Calmat revient sur son parcours et son approche du bien-être. Shiatsu, hypnose ericksonienne, réflexologie plantaire, parentalité et travail sur soi sont au cœur de cet échange.
Fêtes de fin d’année: comment rester en forme sans se priver, les conseils d’une coach à Saint-Germain-en-Laye Publié le 17 décembre 2025 Temps de lecture: 2 minutes Dans Instant Sport, la coach sportive Amandine Léger partage ses conseils pour rester en forme pendant les fêtes de fin d’année, sans se priver et en misant sur une approche durable.
Sport et Parentalité : Coach Juju balance tout sans filtre ! | Hey Mama ! Publié le 27 novembre 2025 Temps de lecture: 3 minutes Coach Juju se confie sans filtre sur les tendances fitness, la parentalité et sa vision authentique du sport. Un épisode Hey Mama! plein d'humour et de vérités !"
Hey Mama : se préparer aux fêtes sans craquer (corps, mental & humour) Publié le 26 novembre 2025 Temps de lecture: 2 minutes Un épisode pour préparer les fêtes sans craquer : conseils corps & mental avec coach_juju, chroniques équilibre alimentaire, Black Friday, surprise et humour. Agenda local Yvelines inclus.
À Guyancourt, Marion Lanoës réussit sa reconversion : de la RH à la sophrologie, un nouveau souffle professionnel Publié le 12 novembre 2025 Temps de lecture: 2 min Installée à Guyancourt, Marion Lanoës a quitté les ressources humaines pour devenir sophrologue. Elle accompagne particuliers et entreprises vers plus de sérénité.
Les Kombatives : à Saint-Quentin-en-Yvelines, une association de femmes unies face au cancer Publié le 13 octobre 2025 Temps de lecture: 2 minutes Née du parcours personnel de Delphine Sparla, l’association "Les Kombatives" accompagne les femmes touchées par le cancer à Saint-Quentin-en-Yvelines. Information, soutien et sororité sont au cœur de ses actions.
Semaine Bleue à Saint-Rémy-lès-Chevreuse : le programme jour par jour Publié le 07 octobre 2025 Temps de lecture: 2 minutes Du 6 au 10 octobre, la Semaine Bleue anime Saint-Rémy-lès-Chevreuse. Découvrez le programme jour par jour et les infos pratiques. Gratuit, sur inscription.
Jessica Libman représentera la France aux championnats européens de massage Publié le 11 mai 2025 Temps de lecture: 1 minute Jessica Libman, praticienne bien-être à Plaisir, défendra sa création « Reconnexion » aux championnats européens de massage à Paris. Un massage pensé pour le cœur et l’équilibre intérieur.
Pilates & Ménopause : le duo gagnant pour un corps et un esprit en pleine forme ! Publié le 26 mars 2025 Temps de lecture: 2 minutes Découvrez pourquoi le Pilates est l’allié idéal des femmes ménopausées ! Bienfaits, exercices et conseils dans cet extrait du podcast « Hey Mama, ça dit quoi ? ».
