Dans Instant Sport sur tv78, focus sur une discipline à la fois artistique, exigeante et sensuelle : le « Heels ». Cette danse en talons gagne en popularité dans les Yvelines grâce à Anastasia Ponomareva, danseuse professionnelle basée à Versailles. Après une longue carrière en danses de salon, elle transmet aujourd’hui sa passion pour cette pratique singulière qui allie puissance, élégance et technique.
Une danse qui demande équilibre, force et confiance en soi
Le « Heels », comme son nom l’indique, se pratique avec des talons – parfois jusqu’à 12 cm. Si cette particularité peut sembler anecdotique, elle change tout en termes d’appuis, de posture et de gestion du corps. « C’est très profond, très complexe », confie Anastasia. « Danser en talons implique une grande conscience corporelle et une véritable préparation physique. »
Des élèves conquises par l’intensité de la discipline
Irène, pratiquante à Versailles, se souvient : « Au début, c’est impressionnant et avec les talons, c’est une autre affaire. » Pour Andréa, qui suit les cours depuis plusieurs années, « c’est beaucoup de technique, mais aussi une manière de s’exprimer seule, avec intensité. »
Une approche artistique accessible et libératrice
Le Heels séduit de plus en plus de danseuses, tous âges et profils confondus. Il mêle mouvements de jazz, street dance et danses latines, dans une ambiance souvent bienveillante et valorisante. Si vous souhaitez tenter l’expérience, rendez-vous sur Instagram : @adance pour découvrir les cours d’Anastasia et rejoindre la communauté. Alors, prêtes à enfiler vos talons ?
